خلطات لحرق الدهون
خلطات التنحيف و مشروبات الأعشاب لتخفيف الوزن ؟؟
هي عبارة عن خرافة بشكل كامل
لا يوجد ايا مشروب او خلطة لتخفيف الوزن
والدليل
لنفرض انك قمت بشرب خلطة معينة
وبعدها تناول بيتزا . هل سوف تخسر وزن ؟ طبعا لا
و لنفرض انك قمت بشرب خلطة
ولم تاكل بيتزا هل سوف تخسر وزن ؟
طبعا نعم
هذا يعني وجود الخلطة او لا ليس له علاقة بخسارة الوزن
نخسر وزن نتيجة اتباع نظام تغذية صحي
منخفض السعرات الحرارية
بدون مخالفات
..
يوجد بعض المشروبات او الأعشاب تحسن من عملية الهضم او الامتصاص او حركة الأمعاء صحيح
لكنها تساعد بنسبة 10% فقط
ومن المفيد تناولها
لكن ليست السبب الرئيسي في خسارة الوزن
لذلك عليك الاهتمام ب التغذية والتدريب و النوم بالدرجة الاولى